Una vez conocida las propiedades de la semilla del aguacate en mi post anterior.
He aquí una preparación sencilla para aprovechar esos beneficios:
Té de Semilla de Aguacate y Menta:
Ingredientes: (Para dos litros de agua)
- 2 Semillas de Aguacate lavadas y cortadas en 4 partes.
- 1 o 2 cucharadita de Menta deshidratada o una ramita de Menta fresca.
- 1 ramita de Canela.
- Un pedazo al gusto de Papelón o piloncillo. (O puedes agregar miel).
- 2 litros de agua.
Preparación:
Lavas las semillas y la cortas en 4 partes. Quitar la piel que lo cubre.
Poner a hervir los dos litros de agua en una olla.
Al hervir, colocar todos los ingredientes (sin bajarlo del fuego), y tapar.
Dejarlo por diez minutos.
Apagar y dejar enfriar.
Colar y servir.
Puedes tener esa preparación en la nevera y tomarla con un Té frio.
Es muy sabrosa.
Si lo deseas, puedes cambiar la menta por otra hierba (yerbabuena por ejemplo)
¡Comer Salud!
Un abrazo.
Moichef.
